O mundo todo passou por importante desafio em termos de saúde pública ao longo desses últimos meses com a pandemia do coronavírus. Apesar de muito pouco divulgada, uma das preocupações tanto do poder público quanto de profissionais da área da psicologia é com a saúde mental da população.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), “A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade”.
Neste primeiro mês do ano, a Lamego Clínica de Imagem apoia a campanha “Janeiro branco” de alerta sobre a saúde mental. A campanha nasceu em 2014 por iniciativa de um grupo de psicólogos da cidade de Uberlândia (MG), que passou a abordar indivíduos na rua e a realizar palestras alertando sobre o tema. O objetivo é que as pessoas voltem seu olhar para as questões subjetivas do ser humano, de modo a promover uma cultura de saúde mental.
Na lista dos 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável, da Organização das Nações Unidas (ONU), a saúde e o bem-estar são o terceiro item. Entre as medidas que devem ser estimuladas para alcançá-lo, destaca-se a promoção da saúde mental.
Essa meta é ainda mais importante em doentes crônicos. Há estudos que mostram que mulheres que tiveram câncer de mama, quando expostas a um novo estressor (como a perda de um ente querido, o afastamento do trabalho, entre outras situações), tornam-se mais propensas à recidiva (reaparecimento da doença ou sintoma).
Porém, cuidar da saúde mental é indicado, também, para quem não apresenta doenças. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos mentais são responsáveis por mais de um terço do número de incapacidades no continente americano.
Lembre-se de que saúde mental e saúde física estão intrinsecamente associadas. Se necessário, busque ajuda especializada para equilibrar corpo, mente e espírito. A meditação, terapia, auxílio e conforto com familiares e amigos são algumas das formas de pedir ajuda.
Fontes para pesquisa: Dra. Andrea Baumgarten (AquaVitae), Pepsic e CVV.
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